Herausforderungen von Millennial-Gründerinnen

Herausforderungen von Millennial-Gründerinnen
Herausforderungen von Millennial-Gründerinnen

"Meine Arbeit bin ich."
So habe ich mich definiert, als ich mein Startup Mailbird gründete. Ich arbeitete zwanzig Stunden am Tag, an Wochenenden und mein Laptop ging nie aus. Klingt nach einem weiteren Tag in jedem Startup, oder? Aber das ist das Problem. Ich habe nie innegehalten, um darüber nachzudenken, welche Auswirkungen mein Unternehmen auf mein "emotionales Kapital" hatte. Je mehr ich mich darauf konzentrierte, den besten E-Mail-Client für Windows zu entwickeln, desto mehr schien ich meine körperliche Gesundheit zu vernachlässigen. Als Person mit Diabetes dauerte es nicht lange, bis mein Lebensstil einen häßlichen Tribut verlangte. Unternehmer sprechen selten über diese Seite der Gründung eines erfolgreichen Unternehmens. Wir alle neigen dazu, das Mantra "durchhalten, bis es gelingt" zu praktizieren, und Verletzlichkeit wird als Zeichen von Schwäche angesehen. Aber bei 45% der Unternehmer, die sagen, dass sie gestresst sind im neuesten Gallup-Healthways Well-Being Index, ist es an der Zeit, diese emotionale Belastung weniger tabu zu machen. Wir müssen ehrliche Gespräche über die wahren Kosten der Unternehmensgründung führen, um den Weg für bessere und gesündere Geschäftspraktiken zu ebnen. Das ursprüngliche Mailbird-Team lernt 2012 das Gleichgewicht zwischen Arbeit und Belohnungen Eine der schwierigsten Dinge, die mit Unternehmertum einhergehen, ist die Fähigkeit, Stress zu managen. Wenn ich an Mega-Unternehmer wie Elon Musk denke, glaube ich, dass sie außergewöhnlich gut im Stressmanagement sind. Wir sind nicht immer von Natur aus gut darin, mit Herausforderungen umzugehen, die uns im Leben und im Geschäft begegnen, aber man lernt von ihnen und findet einen Weg, damit umzugehen, damit man weitermachen kann. Das Wichtigste ist, nie Angst zu haben, um Hilfe zu bitten. Stress trägt zu vielen Krankheiten sowohl für den Körper als auch für den Geist bei, daher ist es wichtig, zu lernen, nicht zu viel auf einmal zu übernehmen, um Hilfe zu bitten und sich nicht für die Misserfolge zu schämen; das ist wichtig für das Überleben. Das Schöne am Unternehmertum ist, dass man eine wirklich gut ausgewogene Arbeitskultur aufbauen kann, um Stress zu reduzieren.

Die Kosten von Stress

Stress ist die dunkle Seite des Unternehmertums für jeden. Er führt oft zu Burnout, Angstzuständen und betrifft jeden Bereich unseres Lebens. BGF Ventures hat 500 Gründer aus dem Vereinigten Königreich befragt und festgestellt, dass 41% sich jeden Tag gestresst fühlten. Das ist eine beängstigende Statistik, wenn man den gefährlichen Einfluss bedenkt, den diese emotionale Belastung auf unsere Gesundheit haben kann. Laut der American Psychological Association kann emotionaler Stress Herzinfarkte, Arrhythmien und sogar plötzlichen Tod auslösen. Angstzustände und Depressionen sind ebenfalls häufige Folgen anhaltenden emotionalen Stresses über einen längeren Zeitraum. Eine der schwierigsten Erfahrungen, die ich als Unternehmer gemacht habe, ist, das Gewicht meines Unternehmens und meines Teams auf meinen Schultern zu tragen. Aber die gute Nachricht ist, dass Mailbird mir helfen kann, Stress abzubauen. Wie? Bei Mailbird achten wir darauf, die Gesundheit unseres Teams im Gleichgewicht zu halten, um die Gesundheit des gesamten Unternehmens zu verbessern. Nun, das Schöne daran, mein eigenes Startup zu gründen, ist, dass ich die Macht habe, eine gut ausgewogene Unternehmenskultur zu schaffen. Für mich bedeutet das, einen Raum zu haben, in dem sich jeder wohlfühlt, Hilfe zu erbitten. Ich möchte nicht, dass sich jemand in meinem Team so fühlt, als ob er zu viel auf sich nimmt, noch möchte ich, dass er sich wegen Misserfolgen selbst beschimpft. Schließlich, wenn wir scheitern, lernen wir, und wenn wir lernen, können wir ein besseres Endprodukt und eine bessere Lösung für die Welt schaffen.

Die Kosten des Ausbrennens

Ich habe schon einmal ein Burnout erlebt. Bei meinem ersten Job nach dem College als neue Absolventin und Millennial, die ihren ersten großen Job hatte, musste ich auf die harte Tour lernen, wie man mit Stress umgeht. Ich war mit meiner Arbeit sehr unzufrieden, also habe ich gekündigt. Dazwischen hatte ich einige weniger stressige Zwischenjobs. Als ich und meine Mitbegründer uns trafen, war das erste Jahr eine Achterbahn. Stresslevel auf dem Maximum. Ich machte nichts für mich selbst. Es war Arbeiten, Arbeiten, Arbeiten von 6 Uhr morgens bis 2 Uhr nachts. Die Stresslevel waren hoch, und der Druck unserer großen öffentlichen Markteinführung des besten E-Mail-Clients für Windows, den wir entwickelten, kam zum abrupten Stillstand. Bei Mailbird wissen wir, dass Stress eine Realität am Arbeitsplatz ist. Wir möchten anderen dabei helfen. Ich habe meinen Stress nicht gemanagt. Es gab keine Balance. Man hört, dass es so ist, wenn man ein Unternehmen gründet, aber das muss nicht so sein. Ich lebe auch mit Typ-1-Diabetes, sodass die Stresslevel nicht bei einem weiteren Stress im Leben, nämlich der Verwaltung meiner Gesundheit, helfen. Man muss sich selbst und die eigene Gesundheit an erste Stelle setzen, sich nähren und sich das geben, was man am meisten verdient. Ich habe es auf die harte Tour gelernt und ließ meine Gesundheit um den Preis des Unternehmertums leiden. Unternehmer sprechen oft darüber, dass sie in ihrem Leben keine Balance haben. Es geht nur um die Arbeit und darum, nichts und niemanden vor das eigene Geschäft zu stellen. Aber das muss nicht so sein. Als ich Mailbird gründete, waren meine Stresslevel am Maximum. Meine Mitbegründer und ich arbeiteten jeden einzelnen Tag von 6 Uhr morgens bis 2 Uhr nachts bis zu unserer Markteinführung. Ich hatte noch nicht gelernt, wie man mit Stress umgeht, und infolgedessen kam alles, was wir aufbauten, zum abrupten Stillstand. Wenn ich alles noch einmal machen könnte, wäre das die eine Sache, die ich ändern würde. Ich würde mich entscheiden, nicht in die obsessive Denkweise einzutauchen, die in der Startup-Kultur überhandnimmt. Stattdessen würde ich mich selbst an erste Stelle setzen und meine Gesundheit nicht um des Unternehmertums willen leiden lassen. Man kann kein preisgekröntes Geschäft führen, wenn man sechs Fuß unter der Erde liegt.

Die Kosten der Erwartungen

So wie Zwiebeln Schichten haben, so hat auch Stress Schichten. Millennials werden in der Gesellschaft dazu erzogen, großartig zu sein, und hohe Erwartungen werden von der Gesellschaft, Eltern und Gleichaltrigen an sie gestellt. Man gibt all dieses Geld für den riesigen Aufbaustress aus, nur um den Abschluss zu machen, für immer verschuldet zu sein und diesen einen Job zu haben. Natürlich gilt dies für die privilegierten Millennials in Amerika, die sich ihr Studium leisten können. Unabhängig von den Auswirkungen auf Ihre körperliche und geistige Gesundheit drängen Sie sich selbst weiter. Ähnlich wie die STEM-Fächer männlich dominiert sind, liegt es daran, dass Bildungseinrichtungen in diesen Bereichen nicht viel Aufwand betrieben haben, um diese Branchen für Frauen attraktiv und chancenreich zu machen. Als Frau und Millennial in der Tech-Branche sind Erwartungen einer der größten Druckfaktoren, die zu einem Burnout führen. Es ist schwer, Gründerin eines Unternehmens zu sein. Es ist schwierig, das mentale Gleichgewicht zu halten, wenn die Welt auf Ihren Schultern lastet. Es gibt zusätzliche Stressfaktoren, als Frau in der Technologiebranche; und auch wir haben zusätzliche Herausforderungen in dieser Millennial-Generation. Wir haben heute Herausforderungen, die in der Generation unserer Eltern nicht existierten. Die größten Faktoren sind der hohe Druck durch die Erwartungen unserer Freunde, Familie und Gleichaltrigen sowie die Technologie, die uns in eine verletzliche Position bringt, da wir ständig versuchen, anderen zu gefallen. Wir sind überflutet mit Informationen, sozialer Akzeptanz und übermäßigen Datenschutzbedenken. Es ist schwierig, Gründerin eines Tech-Unternehmens zu sein. Es ist auch schwierig, eine Frau in der Technologie zu sein. Unternehmerin in unserer Generation zu sein, ist eine Herausforderung wegen des Drucks und der Erwartungen von anderen, perfekt zu sein. Mit diesen drei Faktoren gegen uns hat die Gründung eines Unternehmens enorme emotionale Kosten, über die wir nie sprechen. Menschen erwarten entweder mehr oder weniger aufgrund Ihres Geschlechts oder Alters, und während dies Sie härter antreiben kann, Ihre Träume zu erreichen, bringt es Sie auch in eine verletzliche Position. Es ist schwer, einen Schritt zurückzutreten und den Erfolg Ihres Unternehmens zu schätzen, wenn so viele andere millennial Unternehmer schneller Meilensteine erreichen und eine größere Disruption auf dem Markt verursachen. Es ist noch schlimmer, wenn dieses Urteil von Freunden, Familie oder sogar Ihren Gleichaltrigen kommt.

Die wahren Kosten des Erfolgs

Mit einer schnellen Google-Suche finden Sie Hunderte von Artikeln über den Erfolg von Unternehmern aus allen Gesellschaftsschichten. Auf der anderen Seite wird in vielen dieser Artikel oft die Kostenseite nicht erwähnt. Die schlaflosen Nächte, die mentalen Zusammenbrüche und der immense Stress. Was sollen wir also tun, jetzt wo wir ein echtes Bewusstsein für die emotionalen Kosten des Seins einer weiblichen, millennial Tech-Gründerin haben? Ich glaube, wir müssen in erster Linie akzeptieren und uns daran erinnern, wie entscheidend das Gleichgewicht in unserem Leben ist. Man hört ständig Geschichten von diesen Superstar-Tech-Gründern und Innovatoren, die alle Männer sind, doch niemand spricht über die mentalen Zusammenbrüche und den enormen Stress, der auf ihren Schultern lastet, sodass sie keinen gesunden Lebensstil mehr führen. Als Diabetikerin war ich ebenfalls schuldig, meine Gesundheit an zweite Stelle zu setzen und mein Geschäft an erste Stelle. Die schlichte Realität ist, dass, wenn ich meine Gesundheit nicht an erste Stelle setze, das Geschäft zusammenbrechen wird. Als Mensch sollten Sie sich selbst wertschätzen, egoistisch für Ihr Wohlbefinden und Ihre Gesundheit sein. Setzen Sie sich nicht Situationen aus, die Ihr Glück und Wohlbefinden bedrohen. Wir brauchen die Werkzeuge und Pausen, um langsamer zu werden und die Erwartungen der Gesellschaft, von Investoren, Aktionären, Geschäftspartnern, Ihrer Familie und Freunden auszublenden…denken Sie daran, dass Sie wissen, was Sie bewältigen können, und was Sie tun müssen, um sich gut zu fühlen in Bezug auf Ihre Arbeit und Ihr Selbst. Anstatt diese Erwartung an unermüdliche Arbeitsstunden zu schaffen, die einem Gründer null Lebensqualität bieten, wäre es viel besser und wir würden gesündere Unternehmen und Teamkulturen schaffen, die ein gesünderes Gleichgewicht zwischen Leben und Stress priorisieren. Eine Freundin von mir hat einfach Regeln aufgestellt. Keine Arbeit nach 20 Uhr und keine Arbeit zu Hause. Dies hilft ihr, die Last von Arbeit und Leben in Einklang zu bringen, um eine klare Trennung zu schaffen, die eine gesunde Beziehung zu unserer Arbeit und uns selbst ermöglicht. Andernfalls setzen wir uns in die Position, uns selbst dafür zu verurteilen, einfach nicht gut genug, nicht schnell genug, nicht aggressiv genug für andere zu sein…während wir stattdessen unsere eigenen Erwartungen an uns selbst priorisieren sollten, nicht die anderer. Denken Sie daran, Frauen, Tech-Gründerinnen und Millennials, Sie haben die Macht, unglaubliche Dinge nach Ihren eigenen Bedingungen zu tun. Sie können erstaunliche Dinge aufbauen und schaffen, ohne Ihre Gesundheit und Ihr Selbstwertgefühl aufs Spiel zu setzen. Es ist an der Zeit, das Ökosystem zu ändern, bevor immer mehr Frauen, Tech-Gründerinnen und Millennials unter Stress leiden und das kostbare Leben verlieren, das niemals mit Leiden verschwendet werden sollte, um anderen zu gefallen. Stellen Sie sich selbst an erste Stelle, dann wird sich alles zum Besten wenden, weil es nach Ihren eigenen Bedingungen, Ihrer Zeit und Ihren Erwartungen geschieht. Wir brauchen Pausen, um langsamer zu werden, die Erwartungen der Gesellschaft auszublenden und uns daran zu erinnern, dass Sie wissen, wie viel Sie bewältigen können. Die Stärke des Mailbird-Teams kommt nicht von überladenem Stress, sondern von Beharrlichkeit, harter Arbeit und Spaß. Anstatt eine Startup-Kultur rund um unermüdliche Arbeitsstunden zu fördern, müssen wir ein gesünderes Gleichgewicht im Leben priorisieren. Ob das bedeutet, eine Reihe von Regeln wie keine Arbeit zu Hause aufzustellen, wir alle müssen uns mehr darauf konzentrieren, eine gesunde Beziehung zwischen unserem Startup und den anderen Facetten unseres Lebens aufzubauen. Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden müssen an erster Stelle stehen, andernfalls werden Sie in keiner Lage sein, ein Unternehmen nach Ihren eigenen Bedingungen zu führen. Stellen Sie Ihr Wohlbefinden an erste Stelle. Erreichen Sie Ihre Ziele nach Ihren eigenen Bedingungen, Ihrer Zeit und Ihren Erwartungen. Teilen Sie Ihre Erfahrungen und Ihren Weg unten, ich würde gerne Ihre Geschichte hören, was Sie durchgemacht haben und wie Sie heute das Gleichgewicht finden. *Dieser Artikel wurde in Forbes gesehen